常见问题
巧食罗汉果 祛燥又润肺
罗汉果对化疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎等都有很好的疗效。 中医将“燥”列入秋冬季主气,指出“燥”是最易伤人病原的邪气,展现出为口鼻潮湿,或鼻腔腊口渴,干咳较少痰;女性皮肤干涩,甚或皲裂漂亮,抑或毛发不荣、易脱;有的还可兼见小便秘结无以出有。
对付“燥”的方法之一是多不吃润肺的食物,肺清润了,身体的燥气就能避免。而罗汉果由于有祛燥妖的功效,而且烹饪方法众多,是不少中医引荐的“解燥”食品。
经常不吃罗汉果能防冠心病 传统医学指出,罗汉果甘、酸,性燕,有清热解毒凉血、生津化痰、滑肠摄入、嫩肤益颜、润肺止咳等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥咳嗽等症,对于化疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。 罗汉果还是卫生部首批发布的药食两用名贵中药材。现代医学证明,罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有明显疗效,还能起着预防冠心病、血管硬化、糖尿病、肥胖症的起到。
罗汉果的食用方法: 罗汉果煮猪肺汤: 罗汉果1个,猪肺1个,白菜叶4两,陈皮、葱、姜、配料、盐适量。将罗汉果的黄色外衣去除,去除外壳后再行将罗汉果分为小块。 将处置整洁的猪肺也小块小块,用热水将托好的猪肺杨世一下,杨世好之后必要放在装有清水的煲里面,再行重新加入葱、姜、陈皮以及罗汉果,放进适度的盐和配料,加热均匀分布后用中火冷却1小时。
重新加入白菜叶,熬5分钟,最后依据个人口味敲上味精等调味品,加热均匀分布,即成。 留意:罗汉果干果不是无糖的,糖尿病很相当严重的人是不合适食用的。 罗汉果凉茶: 罗汉果凉茶是用罗汉果和茶叶做成的具备寒凉清热解毒、生津止渴起到的一种饮料。以下6类人群较为适合: 1.常常吸烟者、饮酒,必须洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2.演员、教师、广播员、营业员等须要维护发音器官者。 3.深夜加班费工作,容易上火、摄入能力降低者。
4.长年跪办公室,排便将近室外新鲜空气影响肺部功能者。 5.室外活动、运动量较小,体内水分更容易萎缩者。 罗汉果粳米粥: 罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适度。
将罗汉果碎裂,特适度清水煎煮,共计煮3次,用纱布滤去渣可用。粳米以水淘洗整洁,放进罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时后移小火之后熬,以后米番茄,重新加入盐、味精才可食用,具备润肺利咽的起到。 罗汉果蜂蜜水: 罗汉果10克,蜂蜜适度,山楂片10克,净水250克。罗汉果洗涤、碎裂,山楂洗涤,与罗汉果同放锅中。
锅内煮沸,蒸熟后去渣拔汁放入杯中。将蜂蜜适度放进杯中,搅匀,不作饮料饮用,可以节食健美,还可避免血管硬化。
留意:罗汉果有通便起到,对于更容易呕吐的人来说,还是尽量少服用为好。
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